手指上的赘肉一般是因为肥胖或者缺乏运动导致的，想要去除赘肉首先需要通过控制饮食和增加运动量来减少体重。同时，可以进行手指的局部运动和按摩，如手指间的夹紧运动和旋转按摩，帮助加强局部血液循环和燃烧脂肪。此外，也可以使用专业的瘦身霜或按摩油，在按摩的同时促进血液循环和脂肪燃烧。需要注意的是，去除赘肉需要坚持长期的改善生活习惯和护理方法，才能取得持久的效果。
这说明说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
“甲半月”并非越多越健康。
通常，大拇指和食指有甲半月是正常的，但其他的手指则不一定要执著于这个“甲半月”。
相反，“甲半月”太多了，反而表示人经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较常见。
适量的范围是：10只手指上有4个以内有“甲半月”。
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。
一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。
若要改善，多吃一些温补的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物的。
平时一定不能 熬夜 ，足以防寒，避免受凉。
手指上的赘肉可以通过以下方法去除：
1.锻炼手指肌肉，可以进行手指伸展运动和手指钩爪运动，增强手指肌力，减少赘肉的积累。
2.按摩手指，在手指周围轻轻按摩和捏捏，可以加强手指血液循环，促进新陈代谢，减少赘肉。
3.适当饮食，控制体重。饮食健康，控制卡路里摄入量可减少体重，减少赘肉的出现。
4.手指按摩减肥器，可以帮助按摩手指周围的区域，分解脂肪细胞，达到去除赘肉的效果。