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跑步半小时后腿酸是啥原因
时间:2025-05-09 14:19:54
答案
跑步
时间
不长,就开始腿酸,说明不经常跑步,没有长时间锻炼的经历,在这种
情况
下,只能是坚持每天都跑,并且跑步的时间一天比一天加长,习惯了就好了,退就不会
感觉
酸
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