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增肌粉属于快碳还是慢碳
时间:2025-05-04 04:10:52
答案
是快碳
增肌粉碳水含量高 而且含有的是快碳 乳清蛋白粉也属于快蛋白 这两个都建议在健身之后去补充(算好用量),其他
时间
不建议摄入快碳快蛋白
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