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每天散步2小时的好处
时间:2025-05-01 21:01:22
答案
每天散步2小时对身体是有好处的,长期坚持散步可以促进新陈代谢排除体内毒素。建议散步时要穿舒适的
运动
鞋,同时要保持正确的走路
姿势
才能起到强身健体的
作用
。
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