如果你不想参加聚餐，以下是一些可以用来委婉拒绝的借口：
1.工作或学习原因：可以说工作或学习上有紧急的事情需要处理，无法腾出时间参加聚餐。
2.家庭原因：以家庭为借口，比如家里有急事需要处理，或者要陪伴家人。
3.身体不适：声称自己身体不舒服，需要休息。
4.已有其他安排：告诉对方你已经有了其他的计划或约定，无法参加此次聚餐。
5.个人事务：比如说有重要的个人事务需要处理，无法分身。
6.对聚餐内容不感兴趣：诚实地表达对聚餐的主题或活动不太感兴趣。
7.过敏或饮食限制：提及自己对某些食物过敏或有特殊的饮食限制，不太方便参加。
8.社交疲劳：表示最近社交活动较多，需要一些时间休息和放松。
9.交通问题：强调交通不便或路途遥远，参加聚餐会很麻烦。
10.时间冲突：指出聚餐的时间与自己其他的重要事项冲突了。
<选择你说得对，如果不去尝试社交，很难判断社交是否无用。社交是人类交流和互动的一种方式，通过社交可以结交朋友、获取信息、扩展人际关系等。但是，并不是所有的社交都是有益的，有时候过多的社交可能会耗费时间和精力，或者与不良的社交圈子产生负面影响。
要判断社交是否有用，可以考虑以下几点：
1. 目标和效果：社交是否有助于实现个人的目标和愿望，是否能带来积极的结果和成就感。
2. 健康和幸福：社交是否促进个人的身心健康和幸福感，是否能提供支持和情感交流。
3. 学习和成长：社交是否为个人提供了学习和成长的机会，是否能从他人的经验和知识中受益。
4. 真实性和价值观：社交是否建立在真实和互相尊重的基础上，是否与个人的价值观相符合。
总的来说，社交的价值与个人的需求和价值观密切相关。
不可以脱离。
手机和宽带捆绑的业务是融合业务，一般家庭版的是e家套餐，协议期内捆绑的手机号不能办理停机，变更资费，解除绑定等，也就是说是不能换号的，
说白了这种业务就是只要手机停机宽带就停了，只要能保证和宽带捆绑的手机不欠费，宽带就能正常用，
如果确实想换号重新办一个也可以，条件就是跟宽带捆绑的号码每月的套餐基本费（月租）是必须要支付的，不用的这个号的话这个钱就白付了。