1.好处:春天由于户外活动增多,如果被病毒感染,进而因为上呼吸道感染出现咳嗽、咳痰等不适症状。此时患者适量吃梨,一般有助于湿润呼吸道及稀释痰液,进而起到祛痰化咳的作用。梨富含膳食纤维,在春天如果患者因为未注意饮食,进而出现腹胀、大便干结等情况,适量吃梨一般可以促进肠道蠕动,进而起到润肠通便的效果。适量吃梨还可以起到补充营养、润肺、利消化、生津止渴、利尿等好处。
2.坏处:梨微酸,性凉,如果患者在春天大量吃梨,可能会诱发消化功能紊乱,进而出现腹泻的情况。此外,患者短时间内大量吃梨,还可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹胀的症状。患者在春天吃梨还可能会出现胃部疼痛、恶心、反胃、皮疹、皮肤瘙痒等坏处。
春天可以适当吃一些桂圆，对身体健康有一定的好处，尤其是在平时熬粥时放入桂圆可以让粥变得比较香甜，增加人的胃口。
桂圆属于一种比较常见的坚果类食物，里面营养价值相对来说比较丰富，含有较多的糖、少量维生素和矿物质等，能够为身体补充一些营养物质，尤其是可以吃新鲜的桂圆。
口感相对来说比较甜，同时也可以吃干桂圆，在吃干桂圆的时候可以放在小米粥或者大米粥里面一起熬粥喝。
另外在炖肉的过程当中也可以加入一些桂圆，能够让肉汤味变得更加香甜，同时也可以增加肉汤的营养价值。
在春天吃梨的好处就是满足了口腹之欲。因为梨子的含水量很大，即使在春天仍然是果汁满满美味可口，坏处那就是费钱。