如果五十四岁还没有交过社保，可以选择先去当地社保局咨询具体操作流程，然后提供必要的个人信息以及工作经历，交纳相应的社保费用，以确保享受到后续的社会保障待遇。
同时，还可以主动了解自己所处的行业是否有其他的保障措施，如职业年金或商业保险等，以增强自己的社会保障能力。
45岁是可以入党的，入党对年龄没有什么硬性要求，只要年满18周岁就可入党，无上限。
(1)年龄在18岁以上的中国公民；
(2)承认党的纲领和章程；
(3)愿意参加党的一个组织并在其中积极工作；
(4)愿意执行党的决议；
(5)按期交纳党费只要满足以上要求就可以入党。