拖网法的捕鱼方式及步骤如下:

1.把一张长方形的网沉在海里，网的一边绑上浮标，让一边能浮在水面。

2.网的两边分别由两艘船拉住，这样，网就会垂直沉到海底。

3.两边的船就会拖着网前行，形成一张弧形的网，把迎面来的东西都困住。

4.走一段路程后，两边的船就会朝岸边开去，渔夫把网拖上岸，然后收集网里头的海产。

拖网的捕鱼原理：拖网是利用船舶的运动，拖曳渔具在海底或海水中前进，迫使渔具经过水域中的鱼虾蟹等捕捞对象进入网 囊，达到捕捞的目的。