1、通便利尿粘豆包含有丰富的钾元素，食用后有助于补充钾元素，促进通便利尿。
2、促进骨骼牙齿的正常发育粘豆包含有丰富的磷元素，可以促进骨骼和牙齿的正常发育，保护骨骼和牙齿的健康。
粗粮粘豆包是由玉米和黄米、红云豆加工成豆包的，它是我们北方冬天非常喜欢吃的一种即健康又美味的佳肴，是馈赠亲朋好友最好的礼品了，是老人和孩子们最喜欢吃的美味，软糯香甜，它的做法是先把玉米和黄米磨成面粉，然后在把红云豆煮熟撵成圆形，然后用和好的面把做好的圆团包上用锅蒸就成功了
粘豆包是中国东北地区传统的冬季食品，它是由糯米制成的外皮包裹着红豆沙或者其他馅料，经过蒸制而成。吃粘豆包蘸荤油（通常是猪油或者是其他动物油脂）的原因主要有以下几点：
1. 提香：荤油有一种特有的香味，能够增加粘豆包的风味，使得口感更为丰富。
2. 增滑：糯米的外皮本身较为黏稠，蘸上荤油之后，食用时会更加顺滑，减少粘牙的情况。
3. 补充营养：动物油脂含有较高的热量和脂肪，能够在寒冷的冬天为人体提供必要的能量。
4. 传统习惯：这种吃法是东北地区的传统饮食习俗，人们习惯于在享用某些特色食物时搭配特定的调料或佐料。
5. 增加层次感：荤油的加入使得糯米的香甜、馅料的细腻和油脂的醇厚相结合，形成了独特的口感体验。
综上所述，蘸荤油不仅是为了改善口感，也反映了地域性的饮食文化和传统。