正月十五月儿圆,元宵节过的真快乐,空腹吃元宵行吗?
可以的,但是一定要少吃,因为元宵不好消化,吃点元宵,最好是喝元宵的汤,多喝一点元宵的汤
不可以,空腹不可以吃桔子或橙子的,桔子和橙子都是非常好吃水果,但空腹时不建议吃桔子和橙子,因为桔子和橙子的果酸含量比较高,空腹吃会引起胃不舒服
饭前吃水果好。
并且有意识地减少主食摄入量。如果你比较喜欢在饭后吃水果,那么最好过1~2小时后再吃,而且吃饭的时候要提醒自己少吃点,给水果腾出一点空间。