戴氏心意拳和形意拳都是中国传统武术中的优秀拳种，各有特点和优势，不能简单地评价“哪个好”。
戴氏心意拳起源于山西晋中祁县，由戴龙邦创立。心意拳强调内外兼修、心意相合，拳势紧凑、劲力充沛，具有较强的实用性。
形意拳起源于山西太谷，由李洛能创立。形意拳强调形神兼备、内外合一，拳势舒展、劲力雄浑，具有较高的观赏性。
这两种拳术都注重桩功、步法和发力技巧的修炼，都强调内在的意念活动和呼吸配合。对于习武者来说，可以根据自己的兴趣和身体条件选择合适的拳种进行学习。同时，也可以两者兼修，取长补短，达到更高的武术境界。
戴氏形意拳的劈拳实战用法非常精妙。在进攻时，拳势如雷霆般迅猛有力，能够在瞬间突破对手的防线，打出致命一击。同时，劈拳也有很好的防御能力，能够用于化解对手的攻击，保护自身。在实战中，劈拳需要通过精确的身法，独特的发力技巧和高超的灵敏度，灵活地应对对手的攻防变化，达到应手自如的境界。总之，戴氏形意拳的劈拳不仅有攻击性，还具备防守、灵活性和控制性等特征，是一种非常实用的拳法技能。
1 能够实战
2 因为戴氏心意拳注重身体内部的调整和肌肉的放松，强调以内力为主导的技术，所以即使是年长体弱者也能够运用。
而且心意拳非常适合实战，因为拳法灵活多变，攻防转换迅速，能够在实战中获得优势。
3 戴氏心意拳还融合了打、抱、摔、拿、踢等多种技法，对于实战综合能力的提升有很大帮助。
同时，戴氏心意拳还重视对敌手的观察和施救，更加注重实战效果和实用性。