油皮和痘痘肌需要使用控油及抗菌成分的水乳产品,例如含有水杨酸、乳酸等BHA、AHA成分的产品可以帮助促进毛孔代谢,预防毛孔堵塞产生痘痘;另外,含有适量的保湿成分如透明质酸、甘油等能够有效提供肌肤水分,同时避免肌肤出现过度干燥的情况。最后,要避免含有刺激性成分如乙醇、精油等强刺激肌肤的产品,以免刺激肌肤产生更多的问题。
可以喝羊奶,豆浆,奶粉等,喝牛奶长痘人群应减少牛奶饮用量,平时可选用酸奶代替牛奶保持日常乳脂蛋白的摄入。为改善痘痘,建议做好面部清洁护理,早晚用温水洗脸,可改善皮脂腺分泌旺盛的情况