800米跑得快的方法如下：

1.跑步时，每跑3至4步吸一口气或呼一口气，保持呼吸均匀很必要，而且不到万不得已、坚持不住时千万不要张嘴，不然你会很容易感到疲惫。

2.需要抢位，听到起跑枪声后要尽力冲在前头，抢占有利位置，避免受阻或破坏跑的节奏，然后进入下一节奏，调节好自己的跑速 。

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3.比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。

对身体各部位进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。