做法如下:
艾叶去杆,洗净后切碎,用水煮熟,放凉一会后伴入糯米粉和白砂糖,揉面至不粘手,然后放置5分钟醒面。
黑芝麻炒熟,用搅拌机打碎,伴入白砂糖和椰蓉作为馅料。
面团搓成汤圆大小,中间用大拇指压一下,在窝窝里放入黑芝麻馅料,包住馅料后搓成圆丸。
锅里放层架,上面放蒸包布,水滚后放入艾丸,隔水蒸至10分钟左右,艾丸变大就熟了。
用一个大盆,放一层厚的椰蓉,将艾丸倒入大盆粘上椰蓉即可。
椰蓉绿豆糕是一种传统的中式甜点,以绿豆和椰蓉为主要原料,口感细腻,清香可口。以下是椰蓉绿豆糕的一种基本做法:
材料:
- 绿豆 200克
- 椰蓉 100克
- 细砂糖 80克(根据个人口味调整)
- 水 适量
- 植物油 适量
- 玉米淀粉 2大勺
- 香叶(如班兰叶)几片(可选)
步骤:
1. 绿豆预处理:将绿豆提前浸泡几个小时,或者浸泡过夜,以便更容易煮熟。
2. 煮绿豆:将浸泡好的绿豆洗净,放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢煮,直至绿豆完全熟透变软。期间可加入香叶增加香气。
3. 制作绿豆泥:将煮熟的绿豆捞出,去掉香叶,趁热用勺子压成泥或者用搅拌机打成细腻的绿豆泥。
4. 加糖和油:在绿豆泥中加入细砂糖和适量的植物油,用小火翻炒至糖完全融化,绿豆泥开始脱油,变得光滑细腻。
5. 加入椰蓉:将椰蓉加入绿豆泥中,继续翻炒均匀。
6. 勾芡:在小碗中将玉米淀粉和少量水调和成淀粉水,然后缓缓倒入炒制好的绿豆泥中,边倒边快速搅拌,使淀粉均匀融入绿豆泥中,炒至绿豆泥变得更加粘稠。
7. 成型:取一个模具或容器,刷上一层薄薄的油以防粘连。将炒好的绿豆泥倒入模具中,用勺子或刮刀压实,表面抹平。
8. 冷却定型:将装有绿豆泥的模具放入冰箱冷藏几个小时,直到绿豆糕完全冷却并且定型。
9. 脱模切片:将冷却后的绿豆糕从模具中取出,切成适当大小的小块。
10. 装饰(可选):可以在绿豆糕的表面撒上一些椰蓉作为装饰。
11. 享用:椰蓉绿豆糕制作完成,可以直接食用。
提示:
- 绿豆糕的甜度可以根据个人口味调整。
- 炒制绿豆泥时要注意火候,避免糊底。
- 如果喜欢其他口味,可以在绿豆泥中加入红豆沙、黑芝麻等其他馅料。
椰蓉绿豆糕不仅味道清香,而且营养价值较高,是一道适合夏天消暑的甜品。
椰蓉蛋黄月饼是一种传统的中秋节美食,它的热量取决于其大小和配料比例。一般来说,每个椰蓉蛋黄月饼的热量大约在200-300卡路里之间。这主要是因为椰蓉和蛋黄都含有较高的脂肪和糖分。因此,如果你在控制热量摄入方面有所考虑,建议适量食用,并注意平衡饮食。