八抬花轿是中国传统的礼仪文化之一，一般用于婚礼、新婚夫妻花轿以及贵族官员等重要场合。八抬花轿由八个抬轿的人扛起，外垫鲜花，内部供客人乘坐。它象征着尊贵、喜庆、吉祥和富贵。抬花轿的人要有相当的力气和认真的态度。八抬花轿在中国古代经常被用作展示贵族身份地位的象征，是中国传统文化的重要一环。如今，八抬花轿已成为中国传统婚礼文化的一部分，也是中华传统文化的有机组成部分。
1、八抬大轿
（1）首先能够使用八抬大轿的家庭，在古代都是非富即贵的，一般是官位极高，或者是有钱人家的大家闺秀。
（2）另外在古代若是使用八抬大轿迎娶新娘，这不仅说明了男方对女方的重视，也显示了男方家的地位财力都是不错的。
2、四抬大轿
（1）四抬大轿主要体现在日常出行里，换句话说，就是四抬大轿就相当于现在的普通品牌小汽车，作为古代的交通工具。
（2）另外在古代小门小户娶妻也是用四抬大轿，有些大户人家纳妾的话，也是用四抬大轿的，总之四抬大轿进门的姑娘，一般不是男方普通，就是姑娘普通。
用鼻子
八拍呼吸法是先用鼻子深吸一口气，然后分七次均匀吐气的呼吸方法，一节拍是1秒钟，8拍也就是8秒，连贯的动作就是首先1秒吸气然后接下来的7秒吐气。八拍呼吸法可以让大家身心放松，副交感神经接替交感神经处于主导！