答：苦。
采茶叶是一项辛苦的农活，需要长时间蹲坐或站立重复性的采摘茶叶。采茶过程中茶农需要暴露在强烈的紫外线下，每天都要不停的弯腰挥手，这对身体是一种考验。特别是对于上了年纪的茶农来说，长期采茶对身体的损耗很大，常常会出现腰酸背痛和腰肌劳损。此外采茶的过程往往以低收入和艰苦的生活条件相关联
采茶叶时，最好选择轻薄、透气、吸汗的衣物，这样可以让身体舒适、不易出汗，方便操作。
通常采茶的季节较为温暖，可以选择穿一些短袖、短裤或裙子等夏季服装，建议不要穿过长或过严实的衣服，以免影响采茶的效率和舒适感，但也要注意安全问题，穿戴适当的鞋子及防咬的长裤。
此外，还需要注意防晒，带上帽子、太阳镜等防晒用品，以免采茶时被阳光照射过度而导致不适。总之，穿着方便舒适、清爽透气的衣物是采茶叶的最佳选择。
春风吹，茶树醒，
嫩芽尖，翠绿生。
双手忙，采茶勤，
一叶一芽，轻拿轻放。
朝露润，阳光明，
采摘好，品质精。
茶香浓，口感清，
手工制，传统醇。
这段顺口溜简洁地描述了采茶过程中的景象，从春天的茶树苏醒、嫩芽生长，到采茶工人勤劳的采摘动作，再到茶叶的品质保证和传统的手工制作过程。通过押韵和平仄，使得这段话朗朗上口，易于记忆。