钙是一种无机矿物质，它是骨骼生长发育所必需的，每天饮食中需要补充大量的钙，才能保持骨骼的生长。维生素D3是促进钙吸收的，这是两个不同的物质，所以在补充钙的同时也要补充有效的维生素D3，才能促进钙的吸收
不建议使用没有OTC标志的产品，尤其是儿童钙。OTC代表着“非处方药”，这意味着该药物已通过药品管理部门的批准，并被证明是安全和有效的。使用没有OTC标志的产品可能会对儿童的健康产生潜在危害。因此，请在使用儿童钙之前，务必阅读并遵守相关的使用说明和警告标签，或在医生或医师建议下使用。
一般儿童每天所需钙大概六百毫克左右，在选钙的时候可以看每粒的钙含量，钙有动物钙和植物钙，一般选择植物钙要好些。