昆明东部新区范围包括官渡区大板桥街道、阿拉街道，盘龙区滇源街道、阿子营街道，以及嵩明县的杨林镇、小街镇、四营乡、龙保社区，禄劝县的雪山乡、乌东德镇、撒营盘镇等区域。