自由搏击和摔跤都是格斗运动，但它们的技巧和规则不同。自由搏击注重打击技术和对抗能力，打击范围更广泛，对综合能力要求高。摔跤则重视占领和控制对手的身体，技术更加规范，对肌肉协调和力量掌控要求高。哪种更厉害取决于应用领域和目的。如果面对实际生存挑战，自由搏击应该更加实用；如果在竞技领域，摔跤则更具优势。综合而言，这两种运动各有千秋，都需要长期训练和大量实战经验。
自由搏击男子共有9个级别，女子6个级别。男子9个级别包括蝇量级（57KG），轻量级（63KG），次中量级（69KG），中轻量级（74KG），中量级（79KG），轻重量级（84KG），次重量级（89KG），重量级（94KG），超重量级（大于94KG）。
这种自由搏击和摔跤相比较，两者都是非常厉害的，因为两者都有非常高的功底，都有非常高的技巧水平，都会对对方产生非常大的损伤，所以如此