答晚餐能吃姬菇，但是需要注意适量。 姬菇是一种珍稀的食用菌,具有一定的营养价值,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、矿物质等营养成分等等的。
晚餐要吃得好
不能太晚吃饭
不吃太油腻的东西
不要喝太多汤
不要吃太硬不好消化的东西
清淡一点的食物
吃饭7 分饱
不要吃宵夜
不要喝酒
不要吃口味太重的食物
可以的，薏米减肥消肿也有美白的功效，可以用薏米加清水煮成汤喝，加一些冰糖，营养也很丰富呢。有些减肥的人就用这个代餐的。