要拍出薄荷曼波风的效果，首先需要在拍摄时选择适合的镜头，如广角或鱼眼镜头，以便捕捉到更多的景象。
拍摄时要注意场景的光线，最好选择拍摄在室外明亮的天气下，或在室内配合灯光的情况下。
在拍摄后，可以使用电子处理软件进行后期调整，加强薄荷曼波风的效果，如增加颜色饱和度、调整曲线等。通过以上步骤，可以轻松地实现薄荷曼波风的效果。
平面干粒一般是柔光的，因为它的粒子大小比较适中，不会太大也不会太小，从而能够散射出比较均匀的光线。柔光的特点是光线柔和、自然，可以照亮被拍摄对象的整个区域，并且能够减弱阴影的锐利度，使照片看起来更加柔和。
而柔抛则是相对于柔光来说更加集中，会在拍摄对象周围产生很深的阴影，从而强调拍摄对象的轮廓和细节。因此，平面干粒主要是柔光的，适合于拍摄人像、风景等需要自然柔和光线的场景。
125克巧克力的热量约为648卡路里。巧克力是一种高热量食物，主要成分是脂肪和糖。100克巧克力的热量约为546卡路里，其中脂肪含量约为30克，糖含量约为50克。因此，125克巧克力的热量约为764卡路里。