1. 找到要调整大小的照片，将其保存在计算机或移动设备上。
2. 打开照片编辑软件，例如Windows系统中的"照片"应用程序或Mac系统中的"预览"应用程序。
3. 在照片编辑软件中打开照片。
4. 在编辑工具栏或菜单中找到"尺寸"或"调整大小"选项。
5. 在"尺寸"或"调整大小"选项中，可能会出现两个选项：像素和百分比。选择像素选项。
6. 在像素选项中，输入你希望照片的宽度和高度为屏幕的分辨率。要确定你的屏幕分辨率，可以在计算机设置或移动设备设置中查找。
7. 确定输入的尺寸后，保存调整后的照片。
完成上述步骤后，你的照片大小就会调整为屏幕大小，可以在屏幕上显示的适合大小。注意，调整大小可能会导致图像的一些细节或清晰度的损失，所以在调整大小之前最好备份原始照片。
把照片和另外一个人结合，通常有以下几种方法：
使用 photoshop：
photoshop 是一款流行的图像处理软件，可以使用它来合成人像照片。 photoshop 提供了许多合成人像的选项和工具，例如贴合、遮盖、合成和修复。可以使用 photoshop 来创建合成照片，将两张或多张照片组合成一个。
使用 GIMP：
GIMP 是一款免费的图像处理软件，可以用于合成人像照片。 GIMP 提供了许多合成人像的选项和工具，例如贴合、遮盖、合成和修复。可以使用 G 来创建合成照片，将两张或多张照片组合成一个。
使用 Adobe Cam：
Adobe Camera Studio 是 Adobe 公司推出的一款图像处理软件，可以用于合成人像照片。 Adobe Camera Studio 提供了许多合成人像的选项和工具，例如贴合、遮盖、合成和修复。可以使用 Adobe Camera Studio 来创建合成照片，将两张或多张照片组合成一个。
无论选择哪种方法，都可以使用这些工具来将照片和另外一个人结合。
要将照片大小改为0.3MB，您可以尝试以下几种方法：
1. 使用图像编辑软件：打开您的照片，然后使用图像编辑软件（如Adobe Photoshop、GIMP等）将照片重新调整大小或者进行压缩，直到文件大小为0.3MB。
2. 在线图片压缩工具：您也可以使用在线的图片压缩工具，例如TinyPNG、Compressor.io等将照片上传至网站，并选择适当的压缩选项，以达到0.3MB的文件大小。
3. 调整照片分辨率：您可以调整照片的分辨率以降低文件大小，通常较低分辨率的照片文件大小也会更小。
请注意，调整照片大小可能会影响图像质量，因此建议在调整大小之前先备份原始照片。