香蕉葡萄粥是一款营养丰富的家常早餐，制作简单方便。首先，准备好糯米和水，将糯米洗净后放入锅中加水煮约20分钟至粥状。
接着，将香蕉和葡萄洗净切小块，放入煮好的粥中加糖适量，用小火煮约10分钟。
最后，加入少许牛奶搅拌均匀即可。这款粥口感软糯，富含维生素和蛋白质，有助于增强身体健康。可以根据个人口味适当调整甜度和加入其他水果。
将香蕉和苹果蒸熟后，其糖分含量并不会因为烹饪过程而增加，
但是由于水分的减少，糖分和其他营养成分的浓度可能会相对提高。
香蕉蒸的太长时间，卖相会很难看，可以吃，但是口感会差很多，所以没必要蒸太久，蒸个8分钟即可。蒸的太长时间，营养成分也会丢失很多。