女性的话，适合短发或者中碎，适当遮盖白发。
男性则需要修成短发，这样白发就不那么明显了，看起啦年轻一些。
当然，女性长发也可以，盘起来扎起，白发就不明显
中年白发的发型主要考虑个人脸型和气质，简洁大气的中分和微卷短发适合圆脸和方脸，中长层次感的发型适合长脸型，硬朗利落的锐角短发适合鹰钩鼻、耳朵大的男性，而自然贴合脸形的发型适合饱满的面容，也能展现出生活中的自然风情。同时，中年白发的发型也可注重修饰后极具魅力。无论是自然风格还是时尚风格，总归要从自身气质和面形出发，才能做到最合适的发型。
当中年的叛逆如潮水般汹涌而来，它不再是青春的轻狂，而是岁月的沉淀与反思。
那些被生活压抑的梦想与激情，此刻如火山爆发，燃烧着中年人的心灵。
他们渴望突破束缚，追寻真我，让生活重新焕发光彩。这是一场内心的革命，一场中年人的叛逆之旅。