1. 洗发前使用：在洗发之前将一定量的护发精油均匀涂抹于头发上，可以增加头发的滋润度和柔软度，减少洗发时的伤害。

2. 洗发后使用：在晾干头发之前，将适量的护发精油涂抹在发梢处，这样可以有效地防止头发干枯、开叉和缠结。

3. 过夜护理：在晚上使用护发精油进行深度护理。使用方法：将少量护发精油涂抹均匀的分布在头发上，可以用梳子将头发的顺序梳理平整，然后用毛巾覆盖住头发，并在晚上进行睡眠。这样可以使头发更加柔软、光泽，并降低头发的断裂率。

4. 干燥护理：当头发感觉干燥或毛躁时，可以用护发精油进行护理。取一些护发精油，然后慢慢均匀涂抹于头发上，使其更加滋润、柔软。但是要注意，不能过度使用护发精油，否则可能会导致头发过于油腻或者失去吸收能力。