生黄豆是一种营养丰富的食物，其含有大量的植物蛋白、维生素和矿物质，对皮肤有着多方面的好处。

将生黄豆嚼碎敷脸可以帮助深层清洁毛孔，去除黑头和角质，还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，提高皮肤的弹性和光泽。

此外，生黄豆中含有的大豆异黄酮有助于调节内分泌系统，减轻因激素失调而引起的皮肤问题。总的来说，生黄豆嚼碎敷脸对皮肤有诸多好处，但需要注意的是，每一种食物都有其特定的适用对象，使用时需谨慎。