《四君子》：
如梅之傲，
自立于冰天雪地，
存傲骨而无傲气。
无叶先吐蕾，
花在雪中嬉，
清华其外，
澹泊于内。
不媚百花，
异军突起。
不为花王，
只争第一。
似兰之幽，
于空谷独居，
受风雨洗涤。
不与群芳争艳，
只为赏者绽丽。
不求诗赞词颂，
只需守护自己。
冠小而持久，
气淡而香溢。
叶长似剑，
无枝簇立。
由春至秋，
活得清幽恣意。
如竹之坚，
形挺而修长，
节硬而心虚。
随风飘舞不倒，
迎雪青翠欲滴。
雹敲叶不受损，
霜打依然挺立。
清雅淡泊之品，
有谦谦君子之誉。
似菊之淡，
熟知春韵，
善解秋意。
不顾秋风萧瑟，
更喜寒凉秋雨。
发枝盛夏中，
孕蕾酷暑里。
不趋炎附势，
像绅士隐居。
寒霜不惧，
花形各异。
不扬气香，
只显翠绿。
生命之极，
不败花期。
梅兰竹菊，
中华民族精神。
千古君子之喻，
风霜不惧。
草苔不欺，
不畏狂风暴雨。
甘与弱小同居，
彰显淡泊本色。
清高于长天大地。
四向辅助带是一种用于运动防护的新型保护装备。通常被运动员在膝盖、肘部、手腕等部位佩戴，以帮助稳定关节和减少受伤的风险。
四向辅助带采用弹性材料制成，可以紧密贴合肢体部位，同时具有透气性和纯棉质地，非常舒适。此外，四向辅助带还可以加速肌肉恢复并提高体能表现，被广泛应用于各种体育运动以及日常生活中。
因此，佩戴四向辅助带可以有效地保护身体，降低运动伤害的风险，是一项非常有益的运动防护措施。
四周优选计划是指在特定地区或社区内策划和实施的一系列改善计划。目的是通过提升居住环境、良好的公共设施和社区交流等方式，改善当地居民的生活质量和幸福感。
该计划通常由居民委员会、政府和社区合作共同策划和实施。其中包括改善道路、公共交通、社区绿化和环境卫生等方面。四周优选计划可以促进社区的发展，增强社区的凝聚力和归属感，提高当地的社会和经济效益。