参观布达拉宫的方法如下：
参观布达拉宫不走往返路，正大门进，后门出。为了保护布达拉宫土木石结构，布达拉宫管理处采取分流、分时间段、限制参观时间的方式让游客陆续进入参观。 先到达布达拉宫正大门，凭预约券或电子票进入安检口，在院内自由活动，简短的休息和拍照，10到20分钟。 再到2道门无字碑检查口，沿台阶爬山到达山顶布达拉宫售票窗口，拿到布达拉宫门票，这段用时15到30分钟，爬山因个人体力决定使用时间。
一、游客分时段参观，游客可凭身份证/户口本/护照从小程序订票，微信公众平台《布达拉宫官方平台》门票预约每天早上（7：00）点分时间段发放门票预约完为止。
二、预约完成后，按生成的电子预约二维码上的时间和日期为准，持票人可凭身份证和电子票在布达拉宫正大门（南门）入口检票成功后，即可进入布达拉宫院内（一道门），游览完院内雪城景点，按照票面时间提前半个小时从无字碑检票进入（二道门），到达半山腰售票处正式购票布达拉宫实体票；布达拉宫所有预约票只在游客参观当日时间段有效。
参观布达拉宫需要进行以下几个步骤。
首先需要到拉萨进行交通安排和酒店预订，可选择自行安排或者找旅行社帮助。
其次需要提前预约游览时间，可通过官方网站或者电话进行预约，建议提前几天甚至几周预约。
最后需要准备好必备的证件，如护照和旅游签证。
建议安排好行程，错峰游览，以便在人流较少的时段游览布达拉宫，同时也可以更好地欣赏布达拉宫的美景和文化意义。