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吃什么蔬菜比较补钙
时间:2025-05-03 01:51:41
答案

补钙的蔬菜有菠菜,油菜,小白菜,高丽菜,菠菜可以补充钙质和铁质,油菜含有丰富的钙元素,有预防骨质疏松的作用,小白菜的含钙量也很高

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