从西藏坐火车到上海需要经过的路线有
西藏境内:拉萨市，当雄县，那曲市，安多县，唐古拉山口。
青海境内:唐古拉山，沱沱河，五道梁，昆仑山口，格尔木市，德令哈市，青海湖，西宁市。
河南境内:灵宝市，三门峡市，洛阳市，郑州市，开封市，商丘市。
最后到达上海市。
哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜州”。它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。
从拉萨回广州最快的方式是坐飞机。以下是几种坐火车从拉萨回广州的路线，供您选择：
1. Z266：从拉萨出发，经过成都，然后到达广州。全程约48小时。
2. Z224转D1861：从拉萨出发，经过重庆，然后到达广州。全程约36小时。
3. Z6812转Z266：从拉萨出发，经过西宁，然后到达广州。全程约40小时。
4. Z22转Z266：从拉萨出发，经过北京，然后到达广州。全程约36小时。
5. Z224转G319：从拉萨出发，经过长沙，然后到达广州。全程约36小时。