上课了铃响了,小明连忙跑进教室。
打雷了,小红吓得连忙躲进了屋里。
我连忙找来拖鞋给爸爸妈妈。
菜终于上来了，我连忙拿起筷子狼吞虎咽似的大吃起来。
看见有年迈的老人上车，有些人装着若无其事的样子，有的人连忙起身让座。
老师进来了,我们嘎然而止,连忙做起作业。
还可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多的氧。
准备活动可使体温升高，从而降低肌肉的粘滞性，增加氧的供应，增加体内酶的活性，物质代谢水平提高，预防运动损伤，同时准备活动可增加皮肤的血流量，有利于散热，防止正式比赛时体温过高。
准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动损伤而有目的的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
简单的说，服务器是指提供计算服务的设备。
根据服务器提供的服务类型不同，通常可分为以下几种：
1.文件服务器。
是一种器件，功能是向服务器提供文件。
2.数据库服务器。
是由运行在局域网中的一台或多台计算机和数据库管理系统软件共同构成的。
主要功能是为客户应用提供服务，包括查询、更新、事务管理、索引、高速缓存、查询优化、安全及多用户存取控制。
3.应用程序服务器。
指通过各种协议把商业逻辑暴露给客户端的程序。
它提供了访问商业逻辑的途径以供客户端应用程序使用。
4.WEB服务器。
是提供网站服务的服务器。
主要功能是提供网上信息浏览服务。
服务器的构成包括处理器、硬盘、内存、系统总线等部分，和通用的计算机架构类似。
但是由于需要提供高可靠的服务，因此在处理能力、稳定性、可靠性、安全性、可扩展性、可管理性方面要求较高。