用料：低筋面粉300g，酵母粉3g，细砂糖20g，菠菜180g，适量水
步骤 1：菠菜洗净，用煮开的水焯一下菠菜，捞起来立即放入冷水中；
步骤 2：将菠菜挤干水分，放入料理杯中，加入100克水，打成菠菜汁；用筛网过滤一下，这样做出来的馒头颜色更细腻，将过滤好的菠菜汁隔热水加温一下，再放入酵母，用筷子搅拌至酵母溶解；
步骤 3：把面粉、奶粉和细砂糖放入和面盆里，搅拌均匀，缓慢倒入酵母菠菜汁，面粉拌至絮状。再用手揉成光滑的面团；
步骤 4：盖上保鲜膜，在温暖处发酵两倍大；
步骤 5：发酵好的面团，揉几分钟排气，用擀面棍将面团擀成长方形。
步骤 6：卷起来。再搓长一点，切成均匀等份；
步骤 7：放在铺了蒸垫的蒸笼里，再醒发15分钟左右，醒发后的馒头坯明显大一些，如果馒头坯没啥变化，就要醒发多一会；
步骤 8：冷水上锅蒸，大火转中小火蒸15分钟左右，关火后待5分钟后再揭盖，以免馒头会缩腰不好看。
菠菜绿和正阳绿在珠宝界都有着独特的地位和价值，但究竟哪一种更贵，实际上取决于多种因素。
菠菜绿，以其深邃而饱满的色调赢得了众多爱好者的青睐。它的色彩如同新鲜的菠菜叶，鲜艳且充满生机，给人一种清新自然的感觉。在碧玉中，菠菜绿被视为上品，其价格自然不菲。
而正阳绿，同样是一种令人瞩目的颜色。它明亮而鲜艳，如同初升的太阳般充满活力。正阳绿在翡翠中尤为珍贵，其价格往往受到质地、透明度、工艺等多方面的影响。
然而，要准确判断菠菜绿和正阳绿哪一种更贵，并非易事。因为珠宝的价格不仅取决于颜色，还与质地、工艺、稀有度等多个因素密切相关。不同的珠宝商、不同的市场、不同的时间，价格都可能有所差异。
因此，我们不能简单地给出一个绝对的答案。对于喜欢碧玉的朋友来说，菠菜绿可能更具吸引力；而对于喜欢翡翠的朋友来说，正阳绿可能更受青睐。在选择珠宝时，最重要的是根据自己的喜好和预算，找到最适合自己的那一款。
将菠菜胡萝卜木耳去根去须去蒂（木耳要提前泡发），洗净沥去水待用。
锅烧烫放油，先下入切成条状或片状的胡萝卜翻炒，再加入木耳炒，加盐、少许糖、水，盖锅盖烧四五分钟，加入切成一寸半长的菠菜，翻炒半分钟加上鸡精即可。