每天用红外线烤灯烤腰对腰是有好处的。红外线烤灯可以让腰部的温度升高，加快血液循环，对腰疼，闪腰，腰部受凉都有改善作用的。
牛奶敷脸不仅可以给肌肤提供营养，还可以舒缓敏感的肌肤，还有一定的消炎消肿的作用。
经常用牛奶敷脸皮肤会变得光滑白皙，因为牛奶具有很好的美白保湿的效果，其营养物质非常利于肌肤吸收，不仅可以缓解肌肤干燥缺水的效果
不建议每天用蒸汽眼罩，因为温湿度过高可能对眼睛有害，尤其是眼部皮肤敏感的人。定期使用蒸汽眼罩的最佳方式是每周使用一次，每次用时不超过5分钟，同时要避免水分进入眼睛内部。