红姜的功效多，在身体条件满足，适当使用的情况下有好处可以收获，例如促进食欲。如果胃口会变差。每天一片生姜，能达到开胃，促消化的作用。坏处就是吃多了容易刺激肠胃
红姜吃多了有如下好处和坏处
吃红姜促进血液循环，能够防寒保暖，能够让饭菜更加有味道，有开胃的作用。但是不能经常大量的吃，毕竟大量的红姜对于身体的刺激还是很大的，容易上火。
不会。红心火龙果的颜色主要受花青素和类胡萝卜素的影响，而食用它并不会导致皮肤变白，因为皮肤颜色的决定因素与食物摄入无关。