道具主要有：
主要包括起居用品、卫生用品、简单工具、照明用具等。
2.探险登山装备：主要包括御寒服装、风雨衣、高山鞋、背包、防护眼镜等。
3.技术装备：主要包括冰镐、冰爪、安全带、主绳、辅助绳、雪崩飘带、铁锁铁锤、钢锥和雪铲等。
4.竞技登山装备：主要包括岩石衣裤和岩石鞋。
5.保障装备：主要包括氧气装备、通讯器材和摄影器材等。
6.露营设备：主要包括帐篷、睡袋和炊具。
注意事项主要有：
1.少吃饭、多喝水；
2.小便别迎着风。
没有尿壶，找个空瓶子；
3.大便注意安全，把自己挂在绳索上锁好；
4.攀登行走时左手推上升器，右手配合握住主绳。
四姑娘山大峰海拔5038米，由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，全程大至为23.8公里山路，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，整条路线没有险要地段。
一般气候下：大峰12月至6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。
选择适合初次盘玩的新手入门手串，建议从以下几个方面考虑：入手价格略低，质地坚硬，颜色丰富。
常见的适合初次盘玩手串类型有：凤眼菩提子，十八籽手串，竹根手串，金丝楠木手串，紫檀手串，这些手串材质适中偏硬，容易上手，密度高，油性好，纹理清晰美观，价格适中，非常适合新手盘玩和入门。