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煮花生与炒花生哪个更健康
时间:2025-05-02 22:44:14
答案

煮花生更健康,因为炒花生要放油放盐,还要高温烹饪,高温会破坏花中的营养物质,高油高盐对控盐控油更不利,所以,煮花生更健康。

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