要快速剥羊筋，可以遵循以下步骤：
切割大块：先将羊腿或羊腰分割成较大的块状。
去除筋膜：然后手持羊腿或羊腰的一端，用另一只手的手指按住筋膜，并使用刀具从筋膜的外侧开始剥离。注意不要向下切割，以免破坏肉质。
逐块处理：一块一块地去除筋膜，直至所有筋膜都被剥离。
分类保存：根据个人需求，可以将剔出的羊筋分为若干份，冷冻后再使用时只需解冻一份。
以上步骤可以帮助您快速有效地剥去羊筋，而不会浪费太多时间或影响肉质。
快速包饺子一秒一个的方法：
优质
包饺子又快又简单，可以参考下述方法：
1. 提前准备好饺子皮和馅料，放在冰箱里冷冻。这样需要包饺子时就可以直接使用了，无需花费太多时间在饺子皮上。
2. 使用勺子或手掌来推饺子皮，这样可以快速制作出形状完美的饺子皮。
3. 在包饺子时，将馅料放在饺子皮中心，然后用手指沾水沿着饺子皮的边缘涂抹一圈水，将饺子皮对折，用手指捏紧饺子皮边缘，即可制作出完整的饺子。
4. 包饺子时，将饺子排成一排，在锅中加入适量的水，烧开后放入饺子，煮至饺子浮起即可。
5. 如果想节省时间，可以使用速冻饺子。将速冻饺子放入开水中煮至饺子浮起，加入适量的调料即可享用