1、把莲藕的皮去掉,然后先切片再用刀剁成碎末。玉米用刀切开,将玉米粒取下来。
2、 在剁好的肉馅里加入莲藕,玉米粒,胡萝卜碎。接着加入盐,胡椒粉,生抽,蚝油,淋入提前泡好的葱姜水少许的白糖。最后用手搅拌上劲。
3、在肉馅的中间整理出凹槽,然后再打入两颗鸡蛋,水开上锅蒸20分钟,出锅后撒上一些葱花就可以了。
这样做出来的莲藕鲜嫩多汁,又脆又甜,营养丰富,端上桌孩子们都抢着吃。
莲藕的主要产地是南方省市,比如:湖北、湖南、浙江、江西、江苏,我们北方主要是缺水,产莲藕的省市就少一些。莲藕上市大约是秋季9月份以后,等採摘完莲籽,莲藕大量上市,可凉瓣吃、也可以炸藕盒吃、也可以做蜜制藕瓜等等,莲藕浑身都是宝,营养价值很高,所以说我们要多吃莲藕。