吃西兰花、菠菜、胡萝卜等蔬菜可以提高免疫力。

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的一部分，其中一些蔬菜富含抗氧化物质和维生素C、E等营养素，可以帮助提高身体的免疫力。