1.让心沉静，让情绪稳定，不要被浮躁所左右，你会发现生活更加美好。
2.保持冷静，控制情绪，不让浮躁的心情影响你的判断和决策。
3.当情绪开始波动，当心情变得浮躁，停下脚步，深呼吸，让理智重回主导。
4.稳定的情绪是一种力量，它能帮助你战胜困难，走出浮躁，迎接生活的挑战。
5.心情浮躁时，不要急于做出决定。稍作休息，让心平静，答案自会浮现。
情绪稳定的人一般都有一下几点：
1:面对任何事都不急不躁，面对一件事，他们会多加思考，跟着自己的情绪走，从来不慌张
2:不外漏自己的情绪，有些人藏不住事，一遇到什么事，影响了自己，都会表现在脸上，真正情绪稳定的人是不会随便吧自己真实的情绪表现出来的
3:情绪稳定的人做事非常细致，因为他们懂得多方面思考，换位思考，事情自然而然就做的好了。