岗巴县和康马县位于中国西藏自治区阿里地区南端，南部与尼泊尔接壤。两县南端分别是尼泊尔的乌拉乌拉山国家公园和滨临印度的楚拉山谷，因此两县没有与中国其他县区相接壤。