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干煸菜花升糖高吗
时间:2025-05-04 11:17:04
答案

不高

菜花是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当吃一些菜花可以帮助身体补充营养,而且菜花的含糖量比较低,升糖指数也比较低

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