老年人公交卡没钱后,需要本人携带公交卡,前往公交公司进行充值。
关于公交卡的介绍如下:公交卡即为城市中乘坐公交车时使用的IC卡,有专门的公交卡,也有和银行卡合用的公交卡,即既可以当银行卡使用,也可以当作公交卡使用,目前还有和手机SIM卡放在一起的移动公交卡,在公交车上可以刷手机消费,出门不再需要带一堆的散钱,方便快捷。
2015年1月15日,交通运输部出台《关于全面深化交通运输改革的意见》,文案称交通部研究制定智慧交通发展框架,实现ETC,公共交通一卡通等全国联网。
到当地公交公司可以进行老年卡年检,年检需要携带老年证,爱心卡,及身份证,需要收取25元的年检费。
不同地区年检地方不一样,一般都是到当地公交公司进行年检,有的地方可以到公交卡充值点进行年检。
具体要看本地的政策。
老年人公交卡办卡条件:老年公交IC卡,须携带本人户口簿及相符合的身份证原件、两张2寸近期正面免冠彩照、10元乘车意外伤害保险费,到单位离休干部管理部门、社区居委会集中登记造册后统一办理。
冬季多吃一些温热补益的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。
富含维生素的食物,低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。
如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡。
因此,可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物,新鲜的米面、粗杂粮等富含B族维生素的食物,新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物,葵花子、核桃、黑芝麻等坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素E的食物的摄入量。