通常是一年染一到两次比较安全又建康。染发间隔的时间:为了减少对头皮和身体健康的损害，建议在染发后至少间隔4个月以上到半年再进行下一次的染发。
一周喝一次酒比较合适，喝酒也是因人而异，有的人身体差，有的人身体好，有的人喝再多也没问题，身体差的喝一点也能喝坏身体，喝酒根据心情来喝，心情好的时候，可以适当的多喝一点。
夏天应该每天都泡，因为夏天天气热，特别是高温天气，经常大汗淋漓，因此需要每天泡澡，冬天气候寒冷，干躁，皮肤脂肪少，太勤泡澡，影响到皮肤，会引起干燥开裂，冬天建议一星期一次泡澡就好。