是的。

柚子是名副其实的冬季水果之王。每天吃3-4瓣柚子，柚子品种的维生素C含量可高达60mg/100g，就能基本满足一个人所需的维生素C。正因为如此，民间才有这样的谚语：“秋冬吃柚，赛过吃肉”。