蛋白粉虽然是粉状，但如果有没充分湿润的部分，就会影响消化和吸收。
有摇杯的话可摇一摇，使蛋白粉更加充分均匀，所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
氨基酸的通式中含有一个-R集团，不同的-R集团赋予氨基酸不同的性质，如含有非极性R基的氨基酸呈疏水性，含极性R基的氨基酸呈亲水性，氨基酸序列构成蛋白质一级结构，然后非极性氨基酸在疏水作用下相互靠近，被包埋在蛋白质内部，而亲水氨基酸则分布在蛋白质表面，构成蛋白质的立体结构。
此外，通过氢键，离子键，二硫键等力的作用可以使一级结构上相聚较远的氨基酸相互靠近作用，在三维空间相互联系。
<位置蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
溶解性是指一种物质能够被溶解的程度。
物质的溶解性取决于其分子结构，蛋白质是由氨基酸以“脱水缩合”的方式组成的多肽链经过盘曲折叠形成的具有一定空间结构的物质。
蛋白质的组成特点决定了其具有相当的稳定性，因而蛋白质在水系中只能形成胶体，不能形成溶液。
但由于蛋白质表面有亲水基团，它可以在水中形成稳定的分散系，使其呈现出微溶的现象。
因此蛋白粉不易溶解于水。