3、如果手机QQ还没有手机验证的话，会提示你验证手机后，输入手机号点击下一步，手机号不一定需要登陆QQ的这个号码的。
4、QQ发送一条验证短信，将短信的验证码输入框内，继续点击下一步。
5、QQ提示软件将访问你的通讯录，点好即可。
6、同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复选项。
7、在这步出现了备份和恢复两个按钮，点击备份按钮。
8、出现备份加密提示对话框！点击“备份通讯录”按钮。
9、这个时候如果你有用过QQ同步助手的话，需要二次验证，输入你QQ同步助手的密码即可，点击验证按钮。
10、备份开始，进度条到100%备份自动完成，此过程持续时间根据你的通讯录数据量大小不等。
11、 备份完成！如果因为重置或更换手机等原因通讯录需要恢复，直接进入备份与恢复选项点击"恢复"即可。
1.手机号码存在SIM卡里的，可以在电话薄选择显示SIM卡号码就行了。
2.手机号已经通过第三方备份软件或者已传至云服务中，可进行恢复即可。
恢复出厂设置后在本机是没有联系人数据的备份的。
一般恢复出厂设置之前是建议先做好手机数据的备份工作的但可以通过华为云服务找回原有的联系人，步骤：
1.打开华为云服务APP；
2.登录用户的华为账号；
3.选择恢复联系人；
4.即可恢复用户的联系人数据。
文科生可以备注历史重要事件年份或人名，例如一九九七、小乔、诸葛亮、公元前、周瑜、二零零八年、黄忠、嫦娥等。
理科生可以备注公式名称，例如：二元一次方程式、勾股定理、傅里叶级数、欧姆定理、牛顿定理等。
女王可以备注奢侈品牌，例如：香奈儿、阿玛尼、纪梵希、古驰等。
父母可以特别备注，例如：小头爸爸、围裙妈妈、父皇、母后、老顽童、疯婆子、皇阿玛、皇额娘、国王、皇后等。