HD 设置通常可以在视频应用程序或播放器的设置中找到，但具体位置可能因应用程序或播放器而异。

如果你不能找到HD设置，可以尝试查看应用程序或播放器的帮助文档或自学手册，或者在网上搜索关于该应用程序或播放器设置HD选项的详细信息。

此外，一些视频应用程序或播放器可能默认自动使用最高质量的可用选项，因此很可能不需要特别手动设置HD。