笔记本电脑运行卡顿的解决办法：CPU负荷过大，或者工作不正常。

检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。

电源电压不稳，电源功率不足。

更换质量高的功率大的电源。

经常清理磁盘和整理磁盘碎片，清除临时文件。

关闭一些启动程序，除杀毒软件、输入法外一般的程序可以关掉。

减轻内存负担，要随时关闭不用的程序和窗口。

升级显卡、网卡驱动，更换高档的显卡，加大物理内存。