客厅：一般占房子总面积的主要比重，对灯光瓦数要求比较高。根据面积，通常在60~80W、100~150W、220~280W、300~350W、400~450W之间。
卧室：一般使用15瓦的LED灯即可。
此外，具体选择还需考虑灯具的能效等级和灯泡的色温。在能效等级方面，建议选择达到1级能效的LED灯，这样的灯泡更加节能环保。在色温方面，建议选择3000~4000K的LED灯，这种光线比较柔和，不会太刺眼。
1、发光原理不同：led灯是二极管发光；卤素灯是加热钨丝发光。
2、亮度不同：led灯有的20w可以达到3000到4000流明；卤素灯55w为1000多流明。
3、使用寿命不同：led灯使用寿命可以达到50000小时左右；卤素灯的使用寿命为500小时。
4、色温不同：led灯会有更多的色温可以选择；卤素灯一般只有一种色温，光线偏黄。
5、能耗不同：led灯为20w左右；卤素灯为55w左右。
不会。家用LED灯管对塑料没有明显的影响。因为灯管发出的光线并不会产生高热，而且也不会释放出有害的化学物质。因此，如果家里使用的是高质量的塑料制品，通常都可以和LED灯管相容。但是，如果使用的是低质量的塑料制品，可能会在长期的使用过程中发生变形或老化，但这并不是因为LED灯管造成的。